ליאוניד זייצב הוא מומחה בטכנולוגיות ביו-רפואיות, מדריך לפילאטיס. בנוסף לשתי ישויות רוסיות, הוא קיבל תואר זר. הוא מרגיש אדם בצורה מאוד עדינה, מתעמק בכל "נקודת כאב" של אדם. אנשים אומרים שכאשר אני מסתכל על לאוניד, משום מה אני רוצה להיראות כמוהו.
מתוך ביוגרפיה
חלומות הילדות של לאוניד זייצב על המקצוע עברו כמה צעדים: תחילה מורה לחינוך גופני, אחר כך מתאגרף ולבסוף מדריך כושר.
יחד עם אביו הוא רץ תקופה מסוימת, בחורף הם אהבו סקי, בקיץ - משחקים שונים. אבא היה אדון בספורט באגרוף, ובנו רצה ללכת בעקבותיו. בבית הספר הוא חלם להיות כמו מורה לחינוך גופני V.Ya. דגטיארבה. אבל אחרי שנה של עבודה, ליאוניד הבין שההוראה אינה דרכו.
שיפור עצמי מתמשך
בתיכון התברר כי בנו אינו המתאגרף המבטיח ביותר, ואביו, שלא התכוון להפוך אותו לאלוף, יעץ לו לבחור בעניין חיים אחר. ההורה פשוט רצה שבנו יהיה בריא ויהיו לו חיים מעניינים. בשנת 1986 החליט לאוניד לקבל השכלה טכנית. הוא רצה להתמודד עם אנשים, והוא החל לעבוד כמאמן אגרוף והבין שעבודה עם מבוגרים מעניינת יותר. והיו יותר הצלחות. בשנת 1997 הוא חידש את המטען החינוכי באקדמיה הרוסית לתרבות גופנית. כאן עברתי לאזור הבריאות. במחלקה לשיקום פגשתי את V.N. סלויאנוב - מחבר שיטת איזוטון. הם החלו להתנסות בכושר. אז ליאוניד הגיע למה שהוא עושה עכשיו.
סולם קריירה חינוכי ומקצועי נהדר ליאוניד זייצב:
מפתח הפילאטיס ואחד מממשיכיו
באמצע המאה העשרים, ג'וזף פילאטיס הגרמני פיתח מערכת של תרגילים, והיה כואב בילדותו, והיה צעיר חזק פיזית. במשך שנים רבות הוא סייע בגידול הפצועים במהלך המלחמה, ובהמשך התאושש מפציעות רקדנים. הרבה ממה שפילאטיס הגיע אליו באופן אינטואיטיבי קיבל אישור מדעי נוסף. תרומתו של אדם זה למערכת הבריאות העולמית היא משמעותית. כיוון זה שונה ממערכות התעמלות אחרות באוריינטציה שיקומית. עכשיו זו אחת הטכניקות הרלוונטיות ביותר באירופה ובאמריקה.
ל 'זייצב היה בר מזל בעבודה עם מנהל מכון הפילאטיס בלונדון. זהו המאמן הבריטי המפורסם מייקל קינג, רקדן לשעבר. הנה מה שכתב עליו ליאוניד ביומנו:
מומחה ומתרגל
לאוניד זייצב עבר התמחות במכון בלונדון. לדעתו, לימוד פילאטיס ללא השכלה ספציפית הוא טיפשי ומסוכן למדי. המאמן אומר:
הוא יכול להסביר ביסודיות אילו שרירים מעורבים בסוגים שונים של הליכה. צופי טלוויזיה בשידור חי מעריכים אותו. אתה יכול להיות בטוח שהשאלה מה לעשות אם הגב שלך כואב, לאוניד ייתן תשובה מפורטת.
בסטודיו שלו עובדים תוכנית עם כיסא, עם שרביט, שיכול להיות אחת ממכונות התרגיל הביתיות הטובות ביותר. אז יש התאמה של הפעילות המוטורית שלהם, ביצועים מוגברים ושינוי בהרכב הגוף. עיקרון חשוב הוא ויסות העומס, שכל אחד מהמשתתפים קובע לעצמו. ראשית למדוד את היקף המותניים, הישבן והירכיים ואינדיקטורים אחרים שהייתי רוצה לשנות.
ל. זייצב בטוח כי שרירי רצפת האגן, השרירים המתקנים את עצם השכמה וטכניקות הנשימה דורשים לימוד מפורט. ההסברים של ליאוניד כיצד להשלים משימות, מדוע כן, קשורים להסברים רפואיים. תרגילים קלאסיים דורשים תנועות חלקות. המאמן מסביר התנהגות זו באומרו כי "לעיתים קרובות האופן בו אנו עושים חשוב יותר ממה שאנחנו עושים." בהתחלה, ההתרגשות של האנשים מושפעת, אך לאחר מכן היא מוחלפת על ידי רצון כללי.
בין אימונים יש שיחות והליכות. אחרי השיעור אנשים משחקים ומבשלים ארוחת ערב באוויר הצח ויושבים עם תה עד שעה מאוחרת. הם נפרדים כחברים.
מהחיים האישיים
ל. זייצב יש שני בנים: ויטלי ומקסים. ג'וניור מקס מנסה לעמוד בקצב של מבוגרים ומתמודד עם סימני מתיחה.
במשך מספר שנים גר ליאוניד בכפר ליד מוסקבה ונוסע למוסקבה כדי לעבוד. הוא שוכן בכפר, כותב, מפתח תוכניות חדשות ועוסק בילדיו. הוא אוהב ששם הוא יכול לישון מספיק בארבע שעות בלבד ולעבוד בהנאה רבה. כשהוא מגיע לשם, הוא מרגיש שמוסקבה ההומה נותרה רחוקה, רחוקה. לעתים קרובות מתקיימים סמינרים ושיעורים בביתו. בהמשך הוקם אולם ספורט.
לא יודע שעמום
ללאוניד יש כלל - לבלות את השבת בבית במדינה עם ילדים. הכלב שלו, כלב הרועים מאשה, חי 14 שנים וכל הזמן הזה היה עם ילדיו. ואז קיבל שני גורים אלבאיי. לפני הכלבים הופיע בביתו חתלתול חמוד. בבית כפר, הוא הבין שלא תשתעמם איתם.
בטורקיה
ליאוניד נאלץ לבחור מקום לנסיגה. כפר ציראלי משך את תשומת ליבו. הוא הצליח לשכנע את הילדים. זהו מקום שקט ייחודי בין הים להרים, ים נפלא. אסור לעשות כאן ספורט ימי, מכיוון שמדובר בשמורת טבע בה חיים וצבים צבים. הבן הצעיר פגש במהרה את ילדי היוגיות והדיילות ובילה ימים שלמים במעגל החברים החדשים.
