איך להתחיל תפילה

די קשה לאדם שגדל במשפחה לא דתית להתחיל תפילה. כמיטב המסורת הקתולית מתקיימות אפילו סדנאות תפילה מיוחדות למתחילים. אבל באורתודוכסיה תוכלו למצוא המלצות כיצד להמשיך בעניין יוצא דופן זה. בכל מקרה, הדבר החשוב ביותר הוא להצטרף לאלוהים.

תצטרך

- תפילה,
- מקום מבודד ושקט.

מדריך הוראות

במסורת האורתודוכסית, מאמינים שחשוב מאוד להשתמש בסידור תפילה. אם מעולם לא התפללת, מומלץ להתחיל ברכישה של ספר זה. ספר תפילה הוא אוסף של תפילות בסיסיות שנכתבו בתקופות שונות, החל מהעתיקות ביותר, בהן משמשים דבריו של אדון ישוע המשיח, וכלה בתפילות מימי הביניים שנוצרו על ידי ספרי תפילה גדולים. ההערכה היא שתפילותיהם מכילות כוח רב, ואם תבטא אותן בקנאות לבבית, בוודאי תרגיש השראה. אבל אם תאמר את התפילות שאתה כותב בעצמך, השפעתן עשויה להיות הרבה פחות, לא תחווה את הרמת הרוח והמצב הרוח הנחוצים. עם זאת, עבור אנשים מודרניים, שיחה כנה עם אלוהים עשויה בהחלט להיות פשוטה יותר מקריאת ספר תפילה.

כדי להתחיל להתאמן בתפילה, הקדיש זמן מיוחד בלוח הזמנים שלך ליום. תפילה היא מפגש עם אלוהים. אחרי הכל, אתה קובע פגישות עם אנשים וקולגות אחרים? באותה דרך יש להקפיד לפגוש את אלוהים בזמן. הפוך את העדיפות למפגש זה. לשם כך, בחרו מראש את השעה שבה לא מתוכנן דבר נוסף.

פשוט תתחיל להתפלל. אסור לחכות למצב הרוח הנכון או לשעה הטובה ביותר ביום. לעיתים ידוע כי התיאבון בא עם אכילה. ברגע שתתחיל, מצב הרוח הנכון יופיע בפני עצמו. כשאתה מתחיל לתרגל תפילה, תבחין שלעתים ישנם כמה כוחות חיצוניים שמפריעים לך, ומנסים לקרוע אותך מהפעילות הזו. לפעמים תחשוב שאתה עייף מכדי להתפלל, שאתה סחוט רגשית. הבינו מראש שמדובר במלכודות. התפילה מבטיחה התעוררות רגשית שכזו שאחריה תרגישו נח. היא לא מורידה כוח, כמו הרבה פרשיות יומיומיות, אלא נותנת להם.

אל תשאף מייד לתוצאות מעולות. כדי להתחיל להתפלל מהלב, אתה צריך להרגיש את אלוהים, להכיר אותו טוב יותר. קח את הזמן שלך, התחל בקטן. בהתחלה התהליך ייראה מוזר ולא מוכר, אך אין לפחד ממנו.

בקש מאלוהים להראות את רצונו ולהיות ספציפי בתפילותיך. העובדה היא שאלוהים לא יכול לעזור לכם או להתערב בחייכם, להביא לתוכו השפעה חיובית, עד שתבקשו זאת בצורה פחות או יותר מפורשת. אחרת זה אומר לשלוט ולהשמיד את החופש שלך.

נסה להרהר באיך אלוהים מרגיש לגבי פעולותיך הספציפיות. לפעמים התוצאה היא חרטה. זה לא הכרחי בשבילך לחוש אשמה ולהרגיש כמו חוטא. יש לבקש מאלוהים סליחה, להרגיש זאת, ואז לאחר התפילה תרגישו שמחה פנימית. התפילה צריכה לגרום לך להיות מאושרים יותר.

עצות שימושיות

אל תהססו. קראת כמה טיפים כיצד להתחיל תפילה ולהכניס את הנוהג הזה לחיים שלך. נסה לרדת לעסק ברגע זה!