ידוע זה מכבר שבטבילה מים הופכים לקדושים - הם רוכשים תכונות פלאיות ומרפאות. וכל שנה, יותר ויותר אנשים שרוצים לגעת מעט בנס זה, מכניסים לחייהם מעט מחסדו. מה שאתה צריך לזכור כדי שהחג הגדול לא יהפוך עבורך באופן אישי לחוויה עצובה.
קודם כל, עליכם לזכור - טבילה בחור בטבילה אינה מחווה לאופנה, לא כת או כיף שיכור. זוהי קודש קדוש, מנקה מחטאים בהם חזר אדם בתשובה. דווקא אנשים כאלה מקבלים שחרור ממחלות, רוחניות ופיזיות, הארה וחסד ה '.
רצוי להגן על השירות בכנסייה לפני הטבילה, להתוודות ולהשתתף בסקרמנט. ועם מחשבות טהורות, הפקידו את גופכם למים קדושים.
אם תעקוב אחר כל הכללים, תקבל לא רק מטען ענק של נוחות ומצב רוח טוב, אלא גם תהיה בריא למשך זמן מאוד מאוד ארוך.
1. וודא שאתה בריא ומרגיש טוב. זה בעיקר על הצטננות (ברור שאם יש לך גנגרנה ואתה הולך לטבול לריפוי, סביר להניח שלא תרגיש טוב).
2. איסוף בגדים. זה צריך להיות לא רק חם, אלא גם נוח. משחרר במהירות את הנעילה ובקלות. אל תשכח מהכובע! הקפד לשים אותו לאחר הטבילה. וזה יהיה הרבה יותר נוח לך אם תיקח מחצלת גומי להחליף עליה בגדים.
3. הטמפרטורה הטובה ביותר לטבילה בחור הקרח בטבילה היא עד -5 מעלות. אם הכפור הוא מתחת ל -10, ואתה לא צולל באופן קבוע (כלומר, לא פעם בשנה, אלא פעם ביום), עדיף להימנע מפעולות קיצוניות כאלה.
4. אל תלך רעב! במשך כמה שעות רצוי לאכול ארוחה קלה, ומיד לאחר הטבילה, לא לשתות אלכוהול !!!, אלא תה חם או עירוי של עשבי תיבול.
5. לפני הטבילה, הקפידו לבצע פעילות גופנית קלה, למתוח את הרגליים, לחמם את השרירים: קפיצו, נופפו בעיניים, כווצו.
6. כשאתה נמצא במים כ-10-15 שניות, זה מספיק כדי לצלול שלוש פעמים. ואין צורך שתשתהה שם יותר.
7. לאחר היציאה, שפשף היטב במגבת, אל תלבשי בגדים על גוף רטוב. התייבש, התלבש והלך לחום. אם אתה צולל כל הזמן אתה יכול להישאר בקור 15 דקות נוספות.
8. בשום מקרה אל תטללו משכרים! זה יכול לעלות לך בחייך!
וזכרו, טבילה בחור הקרח לטבילה היא טקס אורתודוקסי. לפני צלילה אתה צריך לחצות את עצמך שלוש פעמים. ואם לגבר יש מספיק גזעי שחייה, אז רצוי שאישה תהיה בכתונת לילה ולא בבגד ים, ממנו נופלים כל קסמיה.
