לפעמים אתה יכול לשמוע תלונות של אנשים שאנשים סביבם בכלל לא רוצים שהם היו רוצים. מישהו מתלונן שלאף אחד לא אכפת ממנו ואף אחד לא יתמוך בו, מישהו חסר השתתפות ותשומת לב ידידותית, מישהו מתלונן שיופיו אינו נראה לאחרים. רבים מאיתנו פשוט לא מבינים ששינוי היחס של אנשים לעצמנו אפשרי רק אם תשנה את עצמך.
מדריך הוראות
1
החליטו בעצמכם - מה אתם צריכים מאחרים, מה אתם רוצים לקבל מהתקשורת איתם. אולי המרכיב האינפורמטיבי בתקשורת חשוב לך, או אולי חום ותשומת לב, הישועה מהבדידות. תקשורת עם אנשים היא רגשות מסוימים שהיא גורמת לך. אתה אוהב את זה כשאהובים אותך, מכבדים אותך, זוכים לשבחים, אתה מרוצה כשאהובים אותך כמו שאתה. תשוקת האהבה הזו היא שמכתיבה את הרצון שלך לתקשורת. כדי להיות נאהב אתה לפעמים עושה דברים שאתה לא רוצה לעשות ואומר כן כשאתה רוצה להגיד לא.
2
הבינו בעצמכם שהמניע למעשים שלכם הוא הרצון לחבב ולפחד לא לרצות אחרים. זה יכול להיות נושא למניפולציות בך, כולל מאותם אנשים שפשוט רוצים להשתמש בך, תוך שהם לא אוהבים ומכבדים בכלל.
3
יש דרך נוספת להשיג את אהבת הזולת, תוך לא להקריב ולא לאבד את ההערכה העצמית, לספק את האינטרסים שלך ולא את האינטרסים של אנשים אחרים. והדרך הזו די פשוטה: אהב את עצמך. כשאתה מתחיל לכבד את עצמך ולהעריך אותו, לתעדף את האינטרסים שלך ושל אלה שקרובים לך באמת וקרובים, כשאתה מקבל את עצמך כמו שאתה, יחסם של אחרים ישתנה. אדם שאוהב ומכבד את עצמו, ממש כמו אנשים אחרים, שמכיר בהם בדיוק באותה זכות. ואנשים מרגישים את זה.
4
אם אתה לא אוהב את עצמך, אז קשה גם לאחרים לעשות את זה. אתה כל הזמן דורש תשומת לב מוגברת לעצמך, מאוכזב ונעלב כל הזמן. ההשתתפות והאהבה הידידותית של הזולת נכנסת ללא הרף ל"חור שחור "ההוא, שאינו אוהב את עצמך. רק אתה עצמך מסוגל "לתקן" את זה כדי למלא את כלי אהבתך. אל תעלה טענות כלפי אחרים שכפי שאתה חושב אדישים כלפיך. זכור שהם מתייחסים אליך כמו שאתה מתייחס לעצמך.
