השאילה היא התקופה הארוכה ביותר (7 שבועות) וההימנעות הקפדנית בחייו של נוצרי אורתודוקסי. הוא נקרא להכין את המאמין מבחינה רוחנית למפגש החגיגי של הניצחון האורתודוקסי העיקרי - תחייתו הקדושה של ישו.
למסורת הצום בתקופת לנטן היסטוריה עתיקה. כבר במאות הראשונות של הנצרות, המאמינים נמנעו ממזון ממוצא מן החי לזכר צום הארבעים יום של האדון ישוע המשיח במדבר.
השבועות הקשים ביותר של השמש הם השבוע הראשון, השלישי והלהט.
בשבוע הראשון לצום, האמנה קובעת אכילה יבשה (אכילת אוכל לא מעוכל ללא שמן צמחי) עד יום שבת. רק בשבת וראשון של השבוע הראשון מותר לראשונה לאכול אוכל מבושל עם שמן צמחי. יש נוצרים קנאים במיוחד ביומיים הראשונים של הצום אינם אוכלים אוכל כלל, צורכים רק מים ולחם. עם זאת, הדבר מתאים יותר לתרגול הנזירים הקפדני של פולחן.
כל הלנט קובע אכילה יבשה בימי רביעי ושישי, ובשבתות וראשון - אוכל עם שמן צמחי. היוצא מן הכלל הוא חג ארבעים הקדושים של סבסטיה (22 במרץ) - ביום זה מותר לאכול אוכל מבושל עם שמן. הדגים משמשים את השאיל אך ורק בחג הכרזת הבתולה (7 באפריל) וכניסת האדון לירושלים (יום ראשון האחרון לפני חג הפסחא). בשבת לזרב (לפני כניסתו של לורד לירושלים) מותר לאכול ביצי דגים.
השבוע הקדוש קובע אכילה יבשה לשלושת הימים הראשונים; שמן צמחי מותר ביום חמישי. יום שישי הטוב הוא היום החמור ביותר עבור אדם אורתודוקסי. מאמינים רבים כלל אינם אוכלים אוכל ביום זה עד שהכריכה הקדושה מוציאה לאמצע המקדש (אחר הצהריים). בשבת, אוכל עם שמן צמחי מותר.
יש לציין כי חלק מהנוצרים האורתודוקסים אינם יכולים לדבוק בהשאלה במלוא חומרתם. לדוגמה, לא כולם צמים באכילה יבשה. לפינוקים קטנים בצום, אכילת אוכל מבושל בימי רביעי ושישי, למשל, יש לקחת את ברכתו של הווידוי.
אם אנו מדברים על המוצרים הנפוצים ביותר בהם משתמש הלנט, ראוי לציין את סוגי הירקות השונים, הפטריות. אוכל קלורי ובריא הוא תאנים, סוגים שונים של אגוזים. יש מאמינים שמנסים לאכול כמה שיותר פירות במהלך השמש.
למרות חומרת ההתנזרות הגופנית בתקופת הלנטן, יש להבין כי התנזרות רק ממזונות ממקור צמחי מכונה התזונה הרגילה. לפיכך, אדם אורתודוקסי צריך בהחלט לשאוף לטיהור נשמתו בהשאלה הגדולה. יש צורך לקבל שוב דתות בתדירות גבוהה יותר, לקרוא ספרות רוחנית וכתבי הקודש ולהתמודד עם תשוקותיו הבסיסיות של האדם. יחד עם זאת, אסור לשכוח את שירותי הלנטן שנערכו בכל הכנסיות האורתודוכסיות.
