איך אללה פוגצ'בה ירדה במשקל

אלה בוריסובנה פוגצ'בה בחייה ניסתה מספר עצום של דיאטות שונות. עם זאת, אף אחד מהם לא התאים לה באופן מלא. זו הסיבה שהזמרת יצרה דיאטה משלה, שעד היום היא עדיין האהובה עליה.

תזונה צמחית

משך הדיאטה הזה הוא 3-4 ימים, שעבורם תוכלו להיפטר 4-6 קילוגרמים ממשקל עודף.

אלה בוריסובנה מציע לשתות קוקטייל קפיר עם ירקות ומלפפון בכל יום. אין צורך לדבוק במשטר מיוחד. אתה צריך לשתות את המשקה הזה ברגע שמופיעה תחושת רעב, אך רק לא לפני השינה.

כדי להכין קוקטייל דיאט תצטרך:

- 1.5 ליטר קפיר שאינו שומן ליום אחד;

- חבורה של ירקות קצוצים דק - כוסברה, שמיר ופטרוזיליה;

- מלפפון קטן ורענן מגורד על פומפיה עדינה.

לא ניתן לאחסן את המשקה הזה, לכן הכינו אותו מייד לפני השימוש. היתרונות של משקה קפיר אללה בוריסובנה אינם ניתנים להכחשה, מכיוון שקפיר יום אחד הוא חומר משלשל מצוין, וירקות ומלפפונים הם מחסן של ויטמינים ורכיבים מועילים לגוף האדם. בנוסף, המשקה הטעים הזה שעוזר לרדת במשקל, מספק את הרעב בצורה מושלמת.

הקוקטייל, שאללה פוגצ'בה ממליץ לשתות, נהדר גם לימי צום שבועיים.