שליטה טובה בשפת האם ודיבור מובן הם תכונות הנחוצות בתחומי חיים רבים. בעיות ביטוי חמורות המחייבות התערבות מקצועית נצפות רק באחוז קטן של אנשים. ברוב המקרים ניתן להשיג דיבור טוב וברור באופן עצמאי.
תצטרך
- - מקליט קול;
- - טוויסטות לשון.
מדריך הוראות
1
קח ספר או עיתון, בחר קטע לקריאה. הפעל את המקליט וקרא בקול רם את הטקסט שנבחר. נסה לקרוא את זה כמו שאתה אומר בדרך כלל בחיים. האזן להקלטה ונתח את הטעויות שלך. יתכן שתופתעו מאוד. אולי אתה אוכל צלילים, לוקח הפסקות נוספות בין מילים או מדבר מהר מדי. ניתן לראות תכונות כאלה רק מבחוץ.
2
פיתוח והכשיר את מנגנון הניסוח שלך. בצעו תרגילי נשימה, עשו תרגילים לשרירי הפנים. אימון פשוט כזה לא רק משפר את תיקון הדיבור, אלא גם משפר את גוון העור ומשפר את זרימת הדם.
3
לאימונים עצמאיים השתמש בפיתולי לשון. אמור אותם לאט קודם, הגזים בכל הברה. לאחר מכן נסה להגדיל את הקצב על ידי שליטה בבהירות של כל צליל. היו מוכנים לעובדה שבפעם הראשונה תקבלו כאבים בשרירי הפנים, השפתיים והלשון. הקלט את כל התרגילים הפונטיים ברשמקול. אל תמחק את ההערות שלך כדי לעקוב אחר הדינמיקה המתקדמת. אם יש לכם ילדים, התאמן איתם. ניתן להפוך את משחק פיתולי הלשון לטקס שימושי יומיומי.
4
לפני הופעתך הציבורית החשובה, כתוב את הנאום שלך בגליון נפרד. קרא קודם בקול רם, הדגש במקביל. ואז חזרו מול המראה, שלטו באינטונציה, בבהירות ובביטוי של הדיבור שלכם.
5
אם אינכם מתכננים הופעות, אך דיבור מובן הוא הכרחי בחיי היומיום, תרגלו אימונים ביתיים בפורמט חופשי. עמדו מול המראה ודיברו בקול רם על נושאים בחינם למשך מספר דקות. ספר על עצמך, על העבודה שלך או על התחביבים שלך. אז אתה מכין את עצמך לדיאלוגים ונאומים פוטנציאליים.
שימו לב
אם יש לך בעיות רציניות לבטא צלילים מסוימים, אל תנסה לפתור אותם בעצמך. עדיף לבקש את עזרתו של קלינאי תקשורת מקצועי. זה לא מאוחר מדי לעשות זאת בכל גיל.
עצות שימושיות
נסה לשמור על רגיעה במהלך מונולוגים בציבור. עצבנות היא לרוב הגורם לדיבור מטושטש. נשמו בצורה חלקה, אל תהיו עצבניים, קחו הפסקות סמנטיות והיו בטוחים ביכולות האורטוריות שלכם.
