זיכרון הוא השתקפות של ניסיון העבר בשלוש צורות: שינון, שימור ושכפול. אם אתה צריך לעשות צעד אחד, אתה משלים את שלושתם, המערבת אזורים שונים במוח. בעיות זיכרון קשורות בדרך כלל לשלב האחרון, כלומר השמעה. מכיוון שכל המידע שאנו תופסים, רק חלק קטן נחוץ, זרימת המידע העיקרית מנותקת. טכניקות מיוחדות לפיתוח זיכרון מוקדשות ליכולת לשנן ולשכפל במהירות מידע.
מדריך הוראות
1
לפני אחסון מידע, קבע איזה חלק ממנו אתה באמת צריך. המוח האנושי פועל במקרה הטוב ב -7% מיכולותיו, אך לא סותם מקום פנוי במידע מיותר. כרת אותם.
2
שלט במנומוניקה (ממנמוס יוון - זיכרון). שינון בשיטה זו מבוסס על מספר חוקים בין ידע קיים למידע חדש: חיבור לוגי, סוגים שונים של אסוציאציות (צליל, צבע וכדומה), חיבור אותיות ומילים, חזרה. דרכי זיכרון אלה טובות למי שפיתח חשיבה לוגית.
3
טכניקה נוספת - eidotechnics (מהאידיוס היווני - הרעיון) - מתאימה לאנשים עם דמיון מפותח. סוגי חשיבה - פיגורטיבי, מרחבי, פלסטיק. בטכניקה זו תוכלו ללמוד את מיקום האותיות במקלדת (זיכרון מוטורי), קודים וטלפונים (לפי העיקרון של סידור הדמויות), תנועות בריקוד. אתה יכול לייחס את המאפיינים של יצורים מונפשים לאובייקטים ששוכנו, להפוך את סוג המידע מהגיוני ללוגי (מספר - לצבע, טעם - לריח, הערה - למרקם ועוד).
4
זכור כל יום מידע חדש ולמחרת, זכור בסדר הזה: הידע של אתמול, הידע של אתמול, הידע של היום השלישי וכן הלאה. פיתוח זיכרון ללא הפסקה.
