עכשיו הם מדברים הרבה על הסכנות של המחצלת. אנשים רבים בטוחים שאפשר וצריך להסתדר בלי מחצלת. אחרים טוענים כי אין פסול במזרן, וקוראים לילדיהם פסוקים מגונים בלילה. אם תחליט להיפטר מהמזרן, סביר להניח שאתה שייך לקבוצה הראשונה, ומה אני יכול לומר, זו העמדה הנכונה.
מדריך הוראות
1
הדרך הטובה ביותר להפסיק להישבע היא לשנות את המעגל החברתי שלך, אפילו לא לאורך זמן. לרוב, הרגלים רעים (וניתן לייחס אותם לאוצר מילים מלוכלך) נקשרים אלינו כשאנחנו בחברת אנשים מסוימים. אנו הופכים לחלק מחברה כזו ומתחילים לדבר כמקובל שם. אנשים אלה אינם בהכרח רעים ולא ראויים, פשוט בארצנו השימוש בזוגות זכה לפרופורציות כאלה שאפילו אנשים חכמים בעלי השכלה גבוהה החלו להשתמש באוצר מילים כזה. לכן, מצא אנשים שהשבעתם טרם הפכה להרגל, והגביל אותם למעגל החברתי שלך למשך זמן מה.
2
גם אם התחלת לתקשר עם אנשים אחרים, תמיד פיקוח בזהירות אחר הנאום שלך. אחרי הכל, בסופו של דבר אתה יכול ללמד אותם רע ולא טוב להם. בכל פעם שאתה רוצה להישבע בחוזקה, קמצץ את האגרופים וספר לעשר. אתה יכול לעצום עיניים ולנשום עמוק מספר פעמים. ישנן טכניקות רבות ודומות, וביכולתך לבחור טכניקה קיימת או לבוא משלך, שיהיה הכי נוח לך. העיקר כאן הוא לזכור איזו מטרה הצבתם לעצמכם, להירגע ולהגיד את אותו הדבר, אך במילים אחרות.
3
באופן כללי, "רגוע" הוא מילת המפתח שלך. אחרי הכל, הקללה היא ציד כאשר משבר מתרחש: מצב מלחיץ, הפתעה לא נעימה, וכן הלאה. אני רוצה לקוות שאתה לא שייך לאנשים ההם שמפזרים גסויות אפילו את הרגוע ביותר, נטול דיבור רגשניות, בלי לדעת לדבר בלעדיה. לכן, אם אפשר, הימנע ממצבים כאלה, ואם זה לא מסתדר, פיתוח גישה שונה כלפיהם. היו פשוטים יותר, אל תעשו פיל מהזבוב ולמדו להסתכל על מצוקות עם כמות לא מבוטלת של שטויות. כוס שבורה אינה סיבה לזכור שורשים מגונים. זו הזדמנות לצחוק שוב על עצמך ולנסות להיות זהירים יותר בפעם הבאה.
4
אם אינך יכול לחיות ללא מחצלת, ובמשפט של ארבע מילים יש לך שלוש מילים - זו מחצלת, אז אתה, יחד עם השיטות הנ"ל, צריך להשתמש באחת נוספת. חשוב על עצמך איזו מילה קצרה, מצחיקה, קלה לזכור, לא יותר ממילים מגונות ביותר, והגיינה אותה בכל פעם שיש רצון לקלל. כמובן שקשב וריכוז נחוצים כאן, אבל אם אתם באמת רוצים להיפטר מהמזרן, אז המשחק שווה את הנר. לאחר שמילה זו תעקור את שורשיך המגונים, שכח אותה ותיהנה מנאום נקי.
5
השתמש ב"עזרה של האולם ". הסביר לחברים ובני משפחה הקרובים לך שאתה רוצה להיפטר מהמזרן. תנו להם לעזור לך: הם עצמם יפסיקו לקלל זמן מה, יתחילו להימנע ממצבים הגורמים לרצון להשתמש במילה חזקה. תוכלו לפנות לשיטות רדיקליות יותר: למצוא עבודה בה נשבע מלוכלך ייחשב כסיבה לפיטורים במאמץ החברה. ואל תשכחו לפנות מדי פעם לדוגמאות הטובות ביותר לספרות: כך תוכלו להבין שרוסית ללא מחצלת נשמעת הרבה יותר טוב. וכאשר עבודתך מוכתרת בהצלחה, יתברר לך כי דיבור טהור משפיע באופן חיובי על חייך ומצבך הנפשי.
