פרנק קיין הוא אתלט אמריקאי מפורסם. הוא זכה בכל הכותרות הגדולות בפיתוח גוף, כולל מר יוניברס, מר עולם ומר אמריקה. כיום פרנק הוא אחת הדוגמאות העיקריות לאסתטיקה בתולדות הספורט העולמי.
ביוגרפיה מוקדמת
פרנק קיין נולד ב- 28 ביוני 1942 בקינגסטון, פנסילבניה. אביו עבד כמהנדס, ואמו ניהלה משק בית וגידלה ילדים. לילד היה אח צעיר אדם, שבילדותו ניסה לחקות את פרנק בכל דבר.
בבית הספר היסודי גילה זיין עניין רב בספרות ובאמנות. עם זאת, בגיל ההתבגרות נפל בידיו מגזין בנושא בניית שרירים. כבר בגיל 14 החל לשפר את גופו באופן עצמאי, בעקבות הוראות שונות מפרסומי הצהובונים. לרוב, הצעיר פעל באופן אינסטינקטיבי. במשך תקופה ארוכה לא היה לפרנק מאמן אישי, ולכן היה עליו להכין משטר אימונים בכוחות עצמו.
בגיל 17 שקל הצעיר כמעט 73 ק"ג. הוא היה במצב פיזי מצוין, אבל זה לא הספיק כדי להשתתף בקרבות ותחרויות. עם זאת, באותה תקופה קיין עדיין לא חשב על השתתפות בטורנירים המוניים. בשנת 1964 קיבל תואר ראשון במדע מאוניברסיטת וילקס ובמשך מספר שנים לימד מדעי הטבע במכללות בפלורידה וקליפורניה. על הצטיינות אקדמית מצטיינת, פרנק הוענק גם לתואר שני בפסיכולוגיה ניסיונית.
כעבור שנים הודה קיין בפני כתבים כי בגיל צעיר התמודד לעתים קרובות עם בעיות אישיות. השקפותיהם של הוריו הפרוטסטנטיים מבדילות את המשפחה לעיתים קרובות מהמקומיים. בבית הספר ובמכללה, בחור נפגע לעתים קרובות. וכדי לברוח איכשהו מחוויותיו, הוא הלך לחדר הכושר, שם עסק בסימולטורים שונים. אימונים כאלה אילצו אותו להתגבר וללכת קדימה, למרות הקשיים.
קריירת ספורט
בסוף שנות השישים החל פרנק לעסוק בפיתוח גוף באופן מקצועי. מהר מאוד הוא זכה לתהילה עולמית. העובדה היא שלפני שזיין נכנס לספורט הגדול, אף אחד לא שם לב לאסתטיקה של הגוף. כל מפתחי הגוף ניסו להתמקד במסה שלהם, והיופי החיצוני מעולם לא הפריע להם. הצעיר הונע לאימונים ארוכים על ידי טרגדיה אישית - מותו הפתאומי של אביו, שלעתים פעמים רבות אלכוהול וסיגריות. פרנק לא רצה לחזור על גורלו והחליט להקדיש את חייו לספורט.
מבנה גופתו של פרנק קיין היה שונה במהותו ממראה של ספורטאים אחרים. היו לו מותניים דקות מאוד, כתפיים רחבות, שרירי ידיים מלכותיות ורגליו התנשפו. בשנים 1977-1979 זכה שלוש פעמים בתואר הכבוד "מר אולימפיה". בערך באותה תקופה, הקולגות העניקו לזיין את הכינוי "כימאי" בגלל התואר הראשון במדע. בנוסף, לדברי פרנק עצמו, כנער, הוא לקח הרבה תוספי תזונה כדי לשפר את מצבו הגופני.
קיין אימן טוב מאוד בקטגוריית המשקל קל. עם זאת, בשנת 1980, המורה של האתלט הציע לו לנסות להתחרות במשקלים הכבדים. לרוע המזל, ערב התחרות, עבר שרירן תאונה איומה ואיבד מסת שריר. כתוצאה מכך, המנצח בתחרות היה ארנולד שוורצנגר, ופרנק קיין נכנס לתפקיד הפודיום השלישי.
כמה שנים לאחר מכן, פרנק היה בר מזל מספיק להביס את שוורצנגר בתחרות פיתוח הגוף הבאה. הוא הפך לאחד משלושה גברים שהצליחו להקדים את הספורטאי המפורסם בעולם. בעבר רק צ'סטר יורטון וסרחיו אוליבה הצליחו להתגבר על ארנולד.
באופן כללי, שיין מתחרה כבר למעלה מ 20 שנה. בשנת 1983, לאחר שזכה בתואר מר אמריקה היוקרתי, הוא החליט לפתע לסיים את קריירת הספורט שלו.
עם זאת, בשנת 1985, יחד עם אשתו, כריסטינה, פתח שרירן את חברת "שיין הייבן" בפאלם ספרינגס. במרכז האימונים הם קיימו מפגשים פרטניים עם אמריקאים שרוצים לקבל מבנה גוף ייחודי. בנוסף הקים הספורטאי את גלריית שיין בחוף לגונה, המציגה עד היום צילומי ארכיון של מפתחי גוף. בנוסף, פרנק הקים אתר משלו, בו הוא מוכר את ספריו בנושא תזונה נכונה וארגון תהליך ההדרכה.
