השאלת ההנחה היא הקצרה מכולן והיא מוקדשת לנחתה של הבתולה ועלייתה לשמיים. מבחינת חומרת מגבלות המזון, הוא דומה לנטה, אך מכיוון שהוא עובר בתקופה של שפע של פירות וירקות, הרבה יותר קל לעמוד בזה.
במהלך השבועיים שהוא נמשך אסור לאכול בשר, דגים ומוצרים אחרים ממוצא מהחי. מובן שאי אפשר לאכול אותם לא רק בצורתם הטהורה, אלא גם את כל המוצרים המוגמרים שבהם הם נכנסים. מיונז, כל המאפים עם חלב, ביצים וחמאה ותבשילים דומים אחרים נופלים תחת האיסור.
דגים מותרים לאוכל רק ב -19 באוגוסט, ביום טרנספורמציה של האדון, המכונה אחרת מושיע התפוחים. ואם עד היום לא נצרכו תפוחים של יבול חדש, עכשיו אתה יכול לכלול אותם בבטחה בתזונה.
מחלוקת רבה נוגעת לפירות ים, שאינם שייכים למשפחת הדגים והם רכיכות, אך יחד עם זאת מדובר ביצורים חיים. הכנסייה אינה אוסרת במפורש על השימוש בהם, אך יחד עם זאת דיונונים, מולים וקוויאר אינם כלולים ברשימה של מה שאפשר לאכול במוצב ההנחה.
בימי חול, לא רק שומנים מן החי, אלא גם שומנים צמחיים אינם נצרכים, ולכן יש לבשל מזון ללא שמן. אמנם ביום שני, רביעי ושישי, בעיה זו לא תטריד, מכיוון שיש לאכול אוכל נא. בשבת וביום ראשון מותר לפינוק, להכין מנות עם כמות קטנה של שמן.
בין מה שאפשר לאכול ב"ה Assumption Post ", ישנם פירות וירקות, אשר באוגוסט מופיעים בשפע בשווקים. ניתן להכין מנות טעימות ומגוונות על בסיס חצילים, קישואים, עגבניות, פלפלים ושאר מתנות טבע. אין בעיות אפילו עם קינוחים: אבטיחים, מלונים, אפרסקים, תפוחים, אגסים, ענבים - זה רק קצת שהוא לא פחות טעים מממתקים או ממתקים אסורים אחרים.
מה שאסור בצום כולל גם אלכוהול, אם כי בסופי שבוע מותר בכמות קטנה של יין יבש. כל מאמין מכין את תפריט הצום לבד, אך חשוב הרבה יותר לא רק לדבוק במגבלות המזון, אלא לזכור את המרכיב הרוחני של כל צום.
