השאילה היא החשובה והוותיקה ביותר מבין ימי צום רבים. זה מקדים את חג הכנסייה העיקרי - תחיית המשיח או הפסחא. טיהור פנימי מחטאים והרצון לתקן את חייך משולב בצום פיזי - הימנעות ממזון מהיר.
לאורך השאלת, בשר, דגים, מוצרי חלב, ביצים ויין אינם נכללים בתזונה. אמנת הכנסייה מבדילה בין דרגות ההימנעות הבאות לבין אוכל - הימנעות מוחלטת ממזון, אכילה יבשה (אכילת ירקות ופירות גולמיים, אגוזים ולחם), "רותחים ללא שמן" (ירקות מבושלים או מאודים ללא שמן צמחי), "רותחים בשמן" (אוכל חם, מבושל בשמן צמחי), אישור לדגים או קוויאר דגים.
השבועות הראשונים והאחרונים של הצום הם התקופה הקשה ביותר ביחס להתנזרות ממזון. ביומיים הראשונים של הצום, על פי אמנת המנזר, יש התנזרות מוחלטת מאוכל. אכילה יבשה מותרת ביום רביעי, חמישי ושישי - לחם, ירקות ופירות גולמיים או כבושים, אגוזים. בשבת וביום ראשון מותר אוכל חם עם שמן צמחי ("ריבה עם שמן").
בימיו האחרונים של השמש, בנוסף לשבוע הראשון והאחרון, קובע אמנת הכנסייה את הצום הבא: ביום שני, רביעי ושישי הוקמה אכילה יבשה, בשלישי וחמישי מותר לאכול אוכל חם ללא שמן צמחי ("רותח ללא שמן"), בשבת וביום ראשון - אוכל חם עם שמן צמחי וכמות קטנה של יין ("ריבה עם שמן").
ביום הכרזת מרים הבתולה הברוכה, שנחגג ב- 7 באפריל ועשוי להתרחש בכל יום בשבוע, מותר להשתמש בדגים, אותם ניתן לאכול גם בחג כניסתו של האדון לירושלים או לכף ראשון. בשבת לזרב, שחלגה בשבוע השישי של הצום, ערב יום ראשון של דקל, נותן אמנת הכנסייה אישור לקוויאר דגים.בכניסה הקדושה סדמיטצה, הכנסייה קובעת צום קפדן, כמו בסדמיטה הראשונה. ייבוש מותר בימים שני, שלישי, רביעי וחמישי. ביום שישי הטוב נקבע הימנעות מוחלטת מהמזון. בשבת, ערב חג הפסחא, אוכל אוכל יבש.
קשה להדיוט רגיל להתענות לחלוטין על פי האמנה, יש צורך לחשב את כוחו. לאנשים אורתודוכסים יש מסורת של קבלת ברכה לתפקיד אצל כומר שצריך לדעת על בעיות הבריאות שלך, או עבודה קשה הדורשת הוצאה עצומה של כוח פיזי. ההקלה בשמירת הצום חלה גם על אנשים מבוגרים, ילדים, כמו גם על נשים בהריון ומניקות, שעלולות לא לצום בכלל או, למשל, להימנע רק מבשר.
אל תשכח כי צום הוא לא רק זמן של הימנעות והגבלה באוכל, אלא גם הפוסט הפנימי החשוב ביותר, שכולל היפטרות מתשוקות, חזרה בתשובה, פיוס עם אנשים, טיהור הנפש והימנעות מזמן סרק ובידור. כמו שאמר הכומר ג'ון קסיאן: "צום גוף אחד לא יכול להספיק לשלמות הלב וטהרת הגוף, אם המשרה הרוחנית אינה קשורה אליו."
מאמר קשור
האם ניתן לשתות קפה ותה בצום
